Tags:
Cựu thành viên nhóm 'HAT' có tạng người dễ mập tiết lộ bí quyết giữ cân đáng tham khảo
GĐXH - Lương Bích Hữu thừa nhận cô là một người có tạng người dễ mập nhưng hiện tại, nữ ca sĩ đã có bí quyết giữ cân hiệu quả.
Lương Bích Hữu là thành viên nhóm nhạc "HAT" nổi tiếng trong những năm 2000.
Hiện tại ở tuổi 40, cô vẫn theo đuổi nghề ca sĩ và có lấn sân sang lĩnh vực diễn xuất. Dù qua thời kỳ đỉnh cao nhưng Lương Bích Hữu vẫn được khán giả đón nhận.
Ngoài tài năng, Lương Bích Hữu còn có nhan sắc dễ thương. Tuy nhiên, điểm hạn chế của nữ ca sĩ chính là cơ địa dễ tăng cân.
"Tạng người tôi vốn dĩ dễ mập. Ngày trước tôi giữ được hình thể thon thả nhờ chăm đến phòng gym nhưng hiện tại sức khỏe tôi yếu hơn trước do từng mắc COVID-19, chỉ có thể tập vừa phải. Tôi hy vọng mọi người kiên nhẫn chờ đợi để thấy tôi trở lại khỏe, đẹp hơn", cô nói.
Theo Lương Bích Hữu chia sẻ cô chọn chế độ siết cân theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng để vẫn giữ sức khỏe cho các dự án ca hát.
Thời gian đầu giảm tinh bột trong khẩu phần, cô có phần mệt mỏi nhưng những ngày sau đó quen dần, cảm nhận người thanh thoát hơn. Hiện ca sĩ 51 kg, đặt mục tiêu giảm còn 44-45 kg, hướng đến cơ thể cân đối, săn chắc.
Ngoài giảm cân, cô cũng quan tâm đến chuyện làm đẹp. Lương Bích Hữu từng bị nhiều người nghi 'đụng dao kéo', cắt mắt, sửa mũi nhưng thực tế giọng ca 8X chưa từng phẫu thuật thẩm mỹ.
"Nhiều trung tâm thẩm mỹ tư vấn, mời tôi tới làm đẹp, sửa mắt, thay răng sứ nhưng tôi từ chối vì sợ đau. Chỉ có một lần tôi bắn laser xóa cận mà lần đó tôi cũng phải tìm hiểu rất kỹ mới dám làm vì sợ ảnh hưởng đôi mắt", Lương Bích Hữu cho biết.
Bình luận
Ý kiến của bạn
5 mẫu sơ mi cơ bản cần có trong tủ đồ của nàng công sở sành điệu
Thời trang - 25 phút trướcDưới đây là 5 mẫu sơ mi cơ bản mà nàng công sở nên có để tạo nên phong cách sành điệu và tinh tế.
Muốn mặc áo phông đẹp suốt mùa hè, chị em hãy học hỏi 4 mỹ nhân Việt
Thời trang - 1 giờ trước4 mỹ nhân Việt sau đây có phong cách diện áo phông rất sành điệu.
4 cách phối đồ công sở trẻ trung mà phụ nữ trên 40 tuổi nên tham khảo
Đẹp - 1 giờ trướcCách phối đồ công sở: 4 công thức diện đồ đi làm sau đây không chỉ "hack" tuổi hiệu quả mà còn chuẩn thanh lịch.
Cặp chị em gây “sốc visual" vì xinh như búp bê nhưng đôi chân dài miên man mới đáng kinh ngạc
Chăm sóc da - 3 giờ trướcCư dân mạng không khỏi mê đắm trước sắc vóc như tượng tạc của cặp chị em nổi tiếng này.
Sắc vóc đời thực Á hậu Hoàng Oanh đẹp ra sao sau khi giảm cân?
Đẹp - 3 giờ trướcGĐXH - Á hậu Hoàng Oanh có sắc vóc ngày càng thăng hạng sau khi sinh con. Nhờ giảm cân tích cực, cô đã đạt được vóc dáng như ý.
Quan Hiểu Đồng gây thất vọng!
Đẹp - 6 giờ trướcLần này khó ai có thể khen được Quan Hiểu Đồng nữa rồi!
Nữ phụ phim "Tên tôi là Kim Sam Soon" trẻ trung ở tuổi 43, áp dụng phong cách tối giản vừa sành điệu vừa sang
Thời trang - 14 giờ trướcPhong cách của Jung Ryeo Won rất đơn giản nhưng luôn ghi điểm ở sự trẻ trung, tinh tế.
Bí quyết trang điểm không bị lem ngày hè
Chăm sóc da - 1 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
Ái nữ nhà Quyền Linh chiếm spotlight với tạo hình ấn tượng
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hạt Dẻ - con gái út nhà Quyền Linh - rũ bỏ hình ảnh "nàng thơ", mới đây gây chú ý khi hóa thân tiểu thư với tạo hình ấn tượng.
Váy và sandal có 10 cách diện siêu trẻ trung, tôn dáng
Đẹp - 1 ngày trướcVáy và sandal chính là công thức trang phục "đỉnh" nhất trong mùa hè.
Sắc vóc nữ diễn viên VFC chuẩn đẹp như Hoa hậu nhờ giảm cân
ĐẹpGĐXH - Lương Thanh nổi tiếng là một trong những chân dài có sắc vóc của "vũ trụ" VFC, để có được vẻ ngoài xinh đẹp như vậy, nữ diễn viên cũng phải sử dụng đến phương pháp giảm cân.
